心理因素決定人生幸福
最近來自慕尼黑工業(yè)大學(xué)的研究者們做出了一項(xiàng)研究，研究結(jié)果顯示，人生的幸福很大程度上取決于內(nèi)心的想法。生理的傷害起到的作用則相對小一些。相關(guān)結(jié)果發(fā)表在最近的《BMC Geriatrics》雜志上。
"衰老并不一定會(huì)伴隨心態(tài)的下降以及生活質(zhì)量的`降低"，Karl-Heinz Ladwig教授說道："心理因素，例如焦慮、抑郁等等，會(huì)影響主觀的生活質(zhì)量。對于女性來說，是否有伴侶也會(huì)對生活質(zhì)量起到相當(dāng)重要的影響"。對于這一最新的研究來說，Ladwig等人分析了來自3600名平均年齡在73歲左右的志愿者的相關(guān)數(shù)據(jù)。
為了分析人們的主觀生活質(zhì)量，研究者們利用調(diào)查問卷的方式收集了這些參與者們的相關(guān)信息，并且對其主觀的生活質(zhì)量進(jìn)行了評分（0-100）。之后，作者將分?jǐn)?shù)分別在0-50以及在51-100之間的人群進(jìn)行了分組分析。結(jié)果顯示，對于分?jǐn)?shù)較高的人群占據(jù)了整體人群的79%，而分?jǐn)?shù)偏低的人群則主要由女性組成。
之后，研究者們從眾多的心里因素中鑒定出"抑郁"以及"焦慮"等等對于人們的主觀生活質(zhì)量具有最重要的影響。低收入以及睡眠質(zhì)量低下等也會(huì)有負(fù)面的影響。然而，生理健康問題對于人們的生活滿意程度的影響則微不足道。對于女性來說，獨(dú)自生活也會(huì)對主觀的生活質(zhì)量造成顯著的負(fù)面影響。
"這項(xiàng)研究表明我們需要對老年人采取正當(dāng)有效的措施，以提高其主觀的生活質(zhì)量。畢竟生活質(zhì)量越高，則人們的死亡風(fēng)險(xiǎn)則越低"。研究者們總結(jié)道。
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