只要肯堅(jiān)持,身體會(huì)越來(lái)越棒美文

　　只要肯堅(jiān)持，日后身體會(huì)越來(lái)越棒！

　　今天聊微信。問(wèn)一朋友在干嘛？

　　朋友說(shuō)：“我在跑步。每天堅(jiān)持一個(gè)鐘。”我說(shuō)：“天氣那么冷，怎么堅(jiān)持得下？我都是踩著點(diǎn)兒來(lái)上班的。”

　　朋友笑笑回復(fù)：“其實(shí)，賴床只是一種習(xí)慣，你越不想起來(lái)，就越覺(jué)得被窩暖和。我以前是調(diào)著鬧鐘起來(lái)，現(xiàn)在習(xí)慣了。睡到這個(gè)點(diǎn)自然就起來(lái)，醒來(lái)后再床上躺5分鐘，已足夠了。”他叫我也可以試試。早上起來(lái)晨運(yùn)心境會(huì)很好。會(huì)看到很多你平時(shí)看不到的東西。比如早市里的叫賣聲，聲聲脆脆，特別的賞心悅目。路邊上的小花小草，沾上點(diǎn)露珠兒，風(fēng)兒輕吹，擺動(dòng)的.舞姿。心情大好時(shí)也跟著扭扭身姿，心情感覺(jué)真的非常不錯(cuò)。

　　我聽(tīng)他說(shuō)的條條是道。我說(shuō)明天我也試試吧。

　　第二天，我調(diào)著的鬧鐘已經(jīng)響鈴。我隨手關(guān)掉。說(shuō)再睡一會(huì)。然后一睡又睡過(guò)了半小時(shí)。眼看時(shí)間來(lái)不及了。我急忙洗漱完畢出發(fā)了。

　　我沿著門前的小公園快步走去。不去不知道。一看還真嚇一跳。早上竟然有那么多人晨練的。只見(jiàn)個(gè)個(gè)人都精神抖擻。歡聲笑語(yǔ)。和平日里急匆匆的生活完全成為鮮明的對(duì)比。我跑了起來(lái)。沒(méi)跑一會(huì)，已氣喘肚子疼。不得已我坐一旁休息。我認(rèn)真的細(xì)細(xì)看。一同跑步的老奶奶們跑了幾圈也不感覺(jué)累。還邊跑邊戴著耳機(jī)在聽(tīng)音樂(lè)。公園的另一角。有跳廣場(chǎng)舞的，有打太極的。個(gè)個(gè)人都顯得神高氣爽。看下自己，平時(shí)不鍛煉，剛跑幾步就累成成這等模樣。

　　我暗下決心。日后不再睡懶覺(jué)，天天堅(jiān)持晨練堅(jiān)持跑步。只要肯堅(jiān)持，日后身體會(huì)越來(lái)越棒！

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