再次感受富裕與快樂(lè)雜文隨筆
上周末收聽讀書會(huì)《富裕屬于口袋裝滿快樂(lè)的人》，時(shí)隔一年子木再次分享此書，這次分享在內(nèi)容上不僅新而且比去年更加耐人尋味。而我，在此次分享中收獲不再是口頭上“富裕”而是心態(tài)上轉(zhuǎn)變。
讀書會(huì)手賬
2018我進(jìn)入新的角色“母親”，自從有了兩個(gè)娃我的精力時(shí)間幾乎被他們所占有，不得不放棄許多自己愛(ài)好全心的照顧他們。雖然有家人的幫助但我依舊疲憊不堪這也讓我產(chǎn)生最壞的輕生念頭。我害怕承擔(dān)這份責(zé)任，害怕失去自己所有的時(shí)間、焦慮自己不再進(jìn)步逐漸淪為黃臉婆。可以說(shuō)我是帶著“抑郁”的心情進(jìn)入本期讀書會(huì)，想改變但感覺(jué)我已絕緣所有方法。看到群里小伙伴一個(gè)個(gè)在迅速蛻變成長(zhǎng)，內(nèi)心充斥無(wú)奈、抗拒、絕望。直到再次收聽到這次分享，感覺(jué)子木姐的聲音擁有魔力死的讓我黑暗的世界有了一絲陽(yáng)關(guān)透進(jìn)。
看到圖片里的話語(yǔ)有沒(méi)感覺(jué)很雞湯，有時(shí)的確需要這樣簡(jiǎn)單粗暴的“雞湯”才可以敲醒自己。
我現(xiàn)在的狀態(tài)的雖然不能用“開心”來(lái)詮釋，至少我可以做到接納、減少悲觀念頭。家里現(xiàn)在請(qǐng)位保姆阿姨來(lái)幫忙我可以空出時(shí)間充電。但我的注意力無(wú)法全心投入當(dāng)下所做的事情中，做著筆記想著娃，帶著娃想著讀書會(huì)，這樣的狀態(tài)反而感覺(jué)更加累。于是我開始反省，為什么會(huì)這樣？原來(lái)我始終帶著“負(fù)罪”的心態(tài)進(jìn)行任何事。在做自己事時(shí)擔(dān)心公婆會(huì)認(rèn)為“你怎么不看娃全給保姆做，你怎么都不關(guān)心弟弟，你這個(gè)母親太不合格了”等等。的確，我在做自己事時(shí)無(wú)論兩個(gè)娃和公婆在外邊玩的如何開心我都不參與只顧自己事。想打破這個(gè)局面必須做到主動(dòng)參與，專注當(dāng)下。嘗試以開心的心情參與到家人之間的互動(dòng)，在做自己事情時(shí)認(rèn)認(rèn)真真專注其中。
有時(shí)改變并非你想象那么難，只要踏出第一步就好。昨天就是如此，開心的孩子玩樂(lè)專注做自己的事，全情投入拋開標(biāo)簽一下子然我釋然許多。就如圖片所顯示保持開心、喜悅的心情會(huì)吸引到相同的人事物。之前我只是停留在想不斷的想?yún)s沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)來(lái)改變，也因此感覺(jué)人為何任何方法都對(duì)我無(wú)效。開心的周邊任何人事物相處，你開始感覺(jué)對(duì)時(shí)間接納度也在慢慢提升。
接納自己負(fù)面情緒，喜愛(ài)他們！
當(dāng)子木說(shuō)道這句話時(shí)，有種當(dāng)頭一棒的感覺(jué)。是的`，姐姐也是平凡人也有自己的喜怒哀熱。她能擁有今天這樣格局也不是一天就成。也是在一次次的猶豫、糾結(jié)、掙扎中慢慢蛻變。接納負(fù)面情緒，喜愛(ài)他們因?yàn)樵谒麄儽澈笥行枨笪幢粷M足。對(duì)我而言，我的情緒來(lái)自潛意識(shí)里自我束縛。這道枷鎖也不是三天兩頭就可解開，先接納他們并與其共存，再逐步解鎖。而且我也相信我的未來(lái)一定比現(xiàn)在更好。既然相信未來(lái)會(huì)更好眼前的困難又算什么呢？
感恩！這個(gè)詞似乎離開我有好一陣子時(shí)間了。從寶寶出世后我的雙眼就像是被“痛苦”所蒙蔽，無(wú)論家人朋友對(duì)你再好都是不入眼。為什么我要這么累？這里因是你做的為什么又要我做？當(dāng)初說(shuō)好的怎么又變樣了？帶娃的疲憊讓我陷入無(wú)盡的自我哀鳴中。
從前天晚上開始，睡前向上天感恩三件事。感恩我有這么好的婆婆幫我?guī)У艿堋⒏卸魃咸熨n予我如此可愛(ài)的兩個(gè)寶寶、感恩老天讓我遇見(jiàn)如此耐心細(xì)心的阿姨幫忙照顧哥哥。當(dāng)我懷著感恩的心境重新看待身邊家人時(shí)，會(huì)有種“滿足”感產(chǎn)生，我的生活并不像我所想象那么糟糕！尤其是對(duì)婆婆，之前我?guī)е坝猩钡难酃馀c她相處。在未懷寶寶時(shí)她所給我的壓力讓我奔潰，生完寶寶帶孩子的痛苦又讓我覺(jué)得這一切都是因?yàn)樗Ｈ欢一仡^認(rèn)真想想，婆婆年紀(jì)大了原因幫助我主動(dòng)照顧弟弟已是很大恩惠，如果我是一人我該如何面對(duì)現(xiàn)在這個(gè)局面？
寫到這里不僅想起在我最難的時(shí)期鼓舞并陪伴我走過(guò)的閨蜜，此生有這樣好友相伴是我福氣！我還不知足些什么呢？
這次的分享收獲不僅以上這一些，還有許多感悟融于心中。讀書會(huì)從第一期到到第六期可以說(shuō)是見(jiàn)證著寶寶從無(wú)到有的過(guò)程，也見(jiàn)證著我此生這一重大時(shí)刻的轉(zhuǎn)變。不敢說(shuō)我已甩開舊版自己，但我知道我在路上。謝謝up讀書會(huì)，謝謝子木姐，在我最低谷時(shí)總有您的開導(dǎo)！感恩相遇讀書會(huì)相遇大家！
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