北京娛樂信報 2003-06-07
“家長和孩子不要談?wù)摳呖肌⒖忌纪旰蟛灰獙︻}……”高考專家、中科院心理研究所王極盛教授提醒家長考生今明兩天五個注意事項。
提醒家長：家長別陪考
高考期間是否送考，應(yīng)根據(jù)考生個人情況而定。有的孩子認(rèn)為，家長不離左右陪著，
自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反會讓他感到壓抑不適。總之，家長在決定是否送考時，應(yīng)尊重孩子自己的意見，甚至送考人是誰，也應(yīng)由孩子來“挑選”。
提醒家長：莫問答題事
家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好心態(tài)的建立。這兩天，家長不要和孩子談?wù)摳呖嫉氖拢灰獑柡⒆涌嫉迷趺礃印?/p>
提醒考生：午睡半小時
7日上午考完后，休息一會兒，吃午飯。午飯后不要馬上睡，稍微活動活動，散散步，聽聽音樂。午睡30到40分鐘即可。家長一定要提醒考生，以免考試遲到。
提醒考生：考完別對題
考完就完，考一科少一科，不對題，不與同學(xué)討論答得對還是錯。同學(xué)如果主動跟你討論，也最好婉言謝絕，這樣對雙方穩(wěn)定情緒都有好處。
提醒考生：關(guān)注下一科
7日上午考試結(jié)束后，要及時總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整考試對策和考試心態(tài)，以利于再戰(zhàn)。考得好的，要防止驕傲自滿，不要以為“高考就這樣了，沒有什么了不起”，這樣會掉以輕心，影響到以后幾門考試。考得不好也不要灰心，后頭還有好幾門呢，把后面幾門考好，比什么都重要。(信報記者杜丁 鄭超)
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