分子的熱運動(dòng)，就是物體都由分子、原子和離子組成（水由分子組成，鐵由原子組成，鹽由離子組成），而一切物質(zhì)的分子都在不停地運動(dòng)，且是無(wú)規則的運動(dòng)。分子的熱運動(dòng)跟物體的溫度有關(guān)（0℃的情況下也會(huì )做熱運動(dòng)，內能就以熱運動(dòng)為基礎），物體的溫度越高，其分子的運動(dòng)越快。