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高三孩子的營養(yǎng)早餐食譜

回答
瑞文問答

2024-10-22

早餐食譜
星期一早餐:面包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆干拌海米、牛奶
星期二早餐:蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶
星期三早餐:發(fā)糕、煮雞蛋、豆奶
星期四早餐:燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶
星期五早餐:核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶
星期六早餐:肉丁包、蒸芋頭、牛奶
星期日早餐:面包、果醬、火腿腸、牛奶

擴(kuò)展資料

  高三孩子營養(yǎng)早餐食譜

高三孩子的營養(yǎng)早餐食譜大全

  星期一早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米

  星期二早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉松、豆腐干拌黃瓜丁

  星期三早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜

  星期四早餐:燕麥粥、發(fā)糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲

  星期五早餐:小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒干豆腐、辣白菜

  星期六早餐:大米綠豆粥、麻醬花卷、煮雞蛋、海米拌豇豆

  星期日早餐:麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋蔥拌蝦皮、果汁

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