初中跳繩比賽活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-07-03 09:37:08 初中跳繩比賽活動(dòng)方案我要投稿

初中跳繩比賽活動(dòng)方案

　　跳繩活動(dòng)源遠流長(cháng)。古人拿繩子來(lái)記事，也用它來(lái)捆扎收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類(lèi)生活中的重要工具。因此，跳繩可能源于原始的農事、狩獵或軍事活動(dòng)。下面是小編為大家整理的初中跳繩比賽活動(dòng)方案（精選9篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案1

　　一、【指導思想】：

　　為了增強學(xué)生的體質(zhì)，豐富校園文化生活，促進(jìn)校園和諧發(fā)展，體現農村學(xué)校校本特色，校綜合組體育老師聯(lián)合校學(xué)生會(huì )文體部為學(xué)生提供了一個(gè)張揚個(gè)性，互動(dòng)交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動(dòng)，具體策劃如下：

　　二、【活動(dòng)主題】：

　　快樂(lè )跳繩、健康成長(cháng)

　　三、【比賽項目】：

　　集體跳繩、接力速跳、個(gè)人速跳、個(gè)人花樣跳繩

　　四、【策劃人員】：

　　主辦方：綜合教研組體育學(xué)科

　　協(xié)辦方：校學(xué)生會(huì )文體部

　　五、【比賽時(shí)間及地點(diǎn)】：

　　1、時(shí)間：初定于5月份的某一周

　　2、地點(diǎn)：校操場(chǎng)

　　六、【參賽對象】：

　　初一、初二學(xué)生

　　七、【工作人員安排】：

　　總裁判：XX

　　副裁判：XX

　　計時(shí)：XX

　　計數人員：XX

　　個(gè)人花樣跳繩項目評委：XX

　　各班領(lǐng)隊：XX

　　八、【準備工作】：

　　1、要求各工作人員服從調配認真謹慎，互相配合。

　　2、各班領(lǐng)隊及時(shí)做好參賽前的準備，組織好參賽人員，準時(shí)到場(chǎng)參加比賽。

　　3、裁判負責場(chǎng)地布置，組織工作人員負責好計時(shí)計數工作。

　　九、【參賽方式】：

　　1、集體跳繩和接力速跳以班級為單位參賽，取前三名；個(gè)人速跳和個(gè)人花樣跳繩以個(gè)人名義參賽取個(gè)人前三名；

　　2、個(gè)人速跳和個(gè)人花樣跳繩以抽簽的方式?jīng)Q定個(gè)人的參賽順序。

　　十、【比賽規則】：

　　1、集體賽規則：

　　參賽時(shí)間：1分30秒

　　參賽人數：每隊10人（2人搖繩男女不限，3男3女跳繩，2名機動(dòng)人員）

　　參賽規則：比賽隊員要集體從繩子的一邊跳繩子的另一邊，完整通過(guò)一次為一個(gè)。比賽結果以1分30秒內通過(guò)繩子的累計個(gè)數為最后成績(jì)，比賽期間可換人，但必須保證場(chǎng)上跳繩人員為3男3女。

　　2、接力速跳規則：

　　參賽時(shí)間：3分鐘

　　參賽人數：各班限3人（要求必須至少有1名女生）

　　參賽規則：3分鐘的時(shí)間，計單人跳繩個(gè)數的總和。

　　注明：以上兩項各班參賽人員不得重復。

　　3、個(gè)人速跳規則：

　　參賽時(shí)間：1分鐘

　　參賽人數：以報名人數為準。

　　參賽規則：規定時(shí)間內，以跳繩個(gè)數多者取勝。

　　4、個(gè)人花樣跳繩規則：

　　參賽時(shí)間：不超過(guò)3分鐘

　　參賽人數：以報名人數為準（參賽選手以1人為主，可以有配合人員，但配合人員不能超過(guò)5人）。

　　參賽規則：規定時(shí)間內，選手必須做出三個(gè)以上的花樣，其余可自由發(fā)揮，以評委綜合評分決定個(gè)人名次。

　　十一、【評分原則】：

　　1、集體跳繩按個(gè)數的高低依記：第一名9分，第二名7分，第三名5分，第四名3分；

　　2、接力速跳以個(gè)人跳繩個(gè)數總和的高低依記：第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分；

　　3、各班集體跳繩與速度跳繩的得分相加為各班的最后得分，以最后得分評出集體的名次；

　　4、個(gè)人速跳

　　4、花樣跳繩實(shí)行記分制，綜合評委打分，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，取其平均分，按分數高低取前3名。

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案2

　　一、比賽目的

　　全面實(shí)施《全民健身條例》，大力倡導運動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。

　　二、比賽規程：

　　1.表演賽：花樣跳繩

　　2.正式比賽：計時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝

　　3.具體細則解釋權歸裁判

　　三、比賽時(shí)間：

　　12月25日到31日，每天第六、七節課

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）

　　五、比賽裁判：

　　六、獎項設置：

　　分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干

　　七、報名辦法：

　　2014年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記

　　（七年級：xxx，八年級：xxx，九年級：xxx，處室：xxx）

　　八、籌備小組：

　　組長(cháng)：xxx

　　副組長(cháng)：xxx

　　成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

　　歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案3

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的'基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時(shí)間：

　　20XX年6月22日周五下午3：30開(kāi)始比賽。

　　三、比賽項目：

　　本次比賽共分為三個(gè)項目：一分鐘單人前跳，一分鐘雙人前跳，三至六年級三分鐘集體跳長(cháng)繩。

　　四、報名人數：

　　單人跳每班男女各三人。

　　雙人跳每班三組。

　　七至九年級集體長(cháng)繩一組。

　　報名時(shí)間：20XX年6月6日-20XX年6月15日，到班主任處報名。

　　五、比賽規則：

　　1、單人賽規則：

　　比賽時(shí)間：一分鐘

　　規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。六人最后總成績(jì)?yōu)榘嗉増F體成績(jì)。

　　2、雙人賽規則：

　　比賽時(shí)間：二分鐘

　　比賽人數：每隊2人

　　規則：二分鐘的時(shí)間內，雙人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以二分鐘結束時(shí)的總次數為最后成績(jì)。

　　3、集體賽規則：

　　時(shí)間：三分鐘

　　人數：每隊10人（2人擺繩、8人跳繩）。

　　規則：集體賽每隊有三次機會(huì )，以三分鐘結束時(shí)8人跳繩的最高次數為最后成績(jì)（跳繩過(guò)程中不可以停頓，若有停頓，以停頓前的次數為準）。

　　4、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jì)最好者為勝。

　　5、參賽隊員須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。

　　六、比賽地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)

　　七、比賽獎項：

　　(1)共分三個(gè)組進(jìn)行比賽：七年級、八年級、九年級

　　(2)按學(xué)段比賽成績(jì)取單人跳繩一、二、三等獎進(jìn)行獎勵（分男女組）。

　　八、比賽獎品：

　　團體賽發(fā)獎狀進(jìn)行獎勵，單人獎品另行通知。

　　九、裁判：

　　各班班主任

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)開(kāi)展跳繩比賽，激發(fā)學(xué)生探究合理的跳繩方法、技巧，培養動(dòng)手實(shí)踐能力；豐富課余生活；

　　培養興趣愛(ài)好；提高身體素質(zhì)和免疫力；增強班級凝聚力，培養協(xié)作精神。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20XX年3月18日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　四、比賽規則：

　　參賽人數：每班男、女各4人

　　單人賽：

　　比賽時(shí)間：一分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據一分鐘內單人跳繩的總次數記錄成績(jì)。

　　B、比賽前須聲明所采用的跳繩方式是單搖跳還是雙搖跳，并在比賽過(guò)程中不得更改跳繩方式，以方便計數。

　　C、跳繩過(guò)程中隊員若出現失誤，停頓后可繼續再跳，次數累計。

　　D、比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。

　　團體賽：

　　比賽時(shí)間：三分鐘

　　比賽規則：

　　A、比賽形式：根據6人（在參賽的8人中選2人搖繩）在三分鐘的`時(shí)間內排隊依次連續通過(guò)跳繩的總次數記錄成績(jì)。

　　B、比賽過(guò)程中如出現失誤，使搖繩中斷，可繼續比賽，但該次跳躍不計數。

　　C、各隊比賽時(shí)，運動(dòng)員排定順序不得更改。

　　D、比賽時(shí)，須有二人記數，然后互報數目，以低數為準記錄成績(jì)。

　　五、獎項設置

　　1、一分鐘單人賽取前16名（不分男女）

　　2、三分鐘團體賽取前6名

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案5

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”為了普及學(xué)校體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年12月24日（周四）下午3：30開(kāi)始比賽，遲到者將視為棄權。

　　三、比賽項目：

　　本次比賽共分為三個(gè)項目：一分鐘單人前跳，一分鐘單人后跳，三分鐘集體跳長(cháng)繩。

　　四、報名人數：

　　單人跳每班男女各五人。

　　報名時(shí)間：20xx年12月15日-20xx年10月22日，到張老師處報名。

　　五、比賽規則：

　　個(gè)人跳繩按1分鐘所跳的累計次數確定成績(jì)，集體跳繩按3分鐘所跳的累計次數確定成績(jì)；集體跳繩要求七人一隊，兩人負責搖繩，其余五人跳繩。

　　六、比賽地點(diǎn)：

　　東邊操場(chǎng)

　　七、比賽獎項：

　　（1）按學(xué)段，比賽成績(jì)取團體一、二、三等獎進(jìn)行獎勵。

　　（2）按比賽成績(jì)取單人跳繩一、二、三等獎進(jìn)行獎勵。

　　八、比賽獎品：

　　團體賽前三名發(fā)獎狀進(jìn)行獎勵。

　　單人獎品另行通知。

　　九、裁判組：

　　裁判長(cháng)：張xx

　　裁判員：各班班主任

　　記錄員：陳xx

　　十、比賽的短繩自己帶，長(cháng)繩由學(xué)校提供。

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案6

　　一、指導思想

　　脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)了起來(lái)。這時(shí)，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓走進(jìn)的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了不斷增強身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進(jìn)一步促進(jìn)我校課余生活，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的互動(dòng)交流，增進(jìn)友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技巧，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，學(xué)校特舉行此次跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)目的

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”此次活動(dòng)以增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技巧，加強學(xué)生運動(dòng)興趣為目的。營(yíng)造和諧校園的良好氛圍，培養學(xué)生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神。

　　三、活動(dòng)主題

　　陽(yáng)光溫暖激情、跳繩激動(dòng)人心

　　四、活動(dòng)對象

　　全體在校生

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20XX年03月27

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校籃球場(chǎng)

　　七、比賽項目

　　集體跳繩

　　八、活動(dòng)流程

　　（一）前期準備工作

　　1、長(cháng)跳繩一根，并對比賽活動(dòng)進(jìn)行前期策劃；

　　2、在學(xué)校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。

　　3、報名并確定各班參賽人數。

　　（二）活動(dòng)內容

　　本比賽以班級為單位，全班學(xué)生參與，另外每個(gè)班上出二人負責搖繩。

　　（三）后期工作

　　對獲獎班級頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)

　　第一名：xxx

　　第二名：xxx

　　第三名：xxx

　　九、比賽規則

　　1、每隊跳繩搖動(dòng)均勻后以第一名上場(chǎng)開(kāi)始計時(shí)，跳繩者要從繩子的一邊跳過(guò)到繩子的另一邊，各班學(xué)生依照8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩。

　　2、繩長(cháng)4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，學(xué)生輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時(shí)間三分鐘，以學(xué)生連續跳的總次數判定名次，若出現失誤，則該名隊員需要重新跳過(guò)，后面的隊員方可繼續比賽。

　　3、各班體育委員抽簽排出上場(chǎng)順序。

　　十、注意事項

　　1、比賽時(shí)必須服從裁判的判決；

　　2、參賽人員必須準時(shí)到場(chǎng)，遲到十五分鐘視為自動(dòng)放棄處理；

　　3、本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。

　　4、各班班主任必須到場(chǎng)維持本班秩序。

　　十一、經(jīng)費預算

　　榮譽(yù)獎狀共3個(gè)

　　十二、主辦單位

　　紅河黃岡實(shí)驗學(xué)校體育老師及學(xué)生會(huì )

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案7

　　一、比賽目的：

　　響應參與文體節活動(dòng)號召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年5月16日（團體）、5月18日（個(gè)人）

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　校籃球場(chǎng)

　　四、比賽項目：

　　單人跳、集體跳

　　五、比賽辦法：

　　各項分別取

　　一、二、三等獎

　　（一）單人賽比賽規則：

　　比賽時(shí)間：1分鐘

　　比賽人數：每班限報男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。

　　比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。

　　（二）集體賽規則：

　　比賽時(shí)間：三分鐘

　　比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。

　　比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊，按“∞”形跑動(dòng)。若在比賽過(guò)程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著(zhù)跳，比賽結果以三分鐘內通過(guò)繩子的總人數多者名次列前。

　　六、獎勵辦法

　　單人賽：設男女

　　一、二、三等獎各一名。

　　集體賽：設團體

　　一、二、三等獎各一名，成績(jì)相同則并列。

　　七、要求：

　　1、參賽隊員需按時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)則視為棄權。

　　2、注意紀律、聽(tīng)從安排，違紀者取消比賽成績(jì)。

　　八、未盡事宜另行通知。

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)目的

　　1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習，我快樂(lè )”；

　　2、讓學(xué)生在跳繩等運動(dòng)項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長(cháng)，我健康”；

　　3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過(guò)程中，學(xué)會(huì )堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　11月4日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)

　　四、活動(dòng)準備

　　1、班長(cháng)發(fā)表活動(dòng)倡議書(shū)。

　　2、班委會(huì )成立活動(dòng)領(lǐng)導小組，并進(jìn)行明確分工。

　　3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習小組。

　　4、比賽順序抽簽決定。

　　5、獎品準備：班委會(huì )自籌。（同學(xué)贊助）

　　五、活動(dòng)項目及規則

　　比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對抗賽。

　　1、小組賽：一分鐘穿越跳

　　規則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過(guò)，跳過(guò)的同學(xué)必須回到隊尾，在1分鐘時(shí)間內比賽穿越次數的多少。每組兩次機會(huì )，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒(méi)有間隔，秩序混亂沒(méi)有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。

　　2、個(gè)人賽：一分鐘穿越跳

　　規則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時(shí)間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會(huì )，按最多次數為準。

　　3、男女對抗賽：人數極限賽

　　規則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進(jìn)入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進(jìn)入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會(huì )，按人數最多一次為參賽數額。

　　六、計分方法

　　1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。

　　2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。

　　3、前兩項比賽成績(jì)總和即為本次比賽總成績(jì)。

　　4、第三項比賽為附加賽，成績(jì)不計入總分。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設置小組獎和個(gè)人獎。

　　2、小組獎?dòng)校鹤罴驯憩F將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。

　　3、個(gè)人獎?dòng)校禾氐泉?名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發(fā)獎狀。

　　八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。

　　初中跳繩比賽活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)目的

　　為了進(jìn)一步促進(jìn)“三聲一活”活動(dòng)深入開(kāi)展，為了促進(jìn)體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強學(xué)生之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)口號

　　我運動(dòng)我健康，我學(xué)習我快樂(lè )。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　第一階段：發(fā)動(dòng)學(xué)生訓練。

　　第二階段：?jiǎn)稳颂K比賽。

　　第三階段：集體跳繩比賽

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　五、組織方法

　　1、以小組為單位，由體育老師組織訓練，并組織比賽（裁判安排、規則學(xué)習、紀律組織、安全保護、成績(jì)上報等）。

　　2、充分利用每天下午活動(dòng)時(shí)間訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

　　六、比賽規則