我安全我健康我快樂征文500字

　　有些人認為擁有財富是最重要的，有些人認為擁有知識是最重要的，而我卻認為從運動中獲取健康和快樂是最重要的。法國哲學(xué)家伏爾泰說過：“生命在于運動。”下面就是我在暑假里運動的幾個小片斷：

　　片斷1——這天我和姐姐迎著朝陽來到小區(qū)公園入口處，準備1000米的跑步比賽，“預(yù)備，開始!”聽到指令后我倆象離了弦的箭一樣沖了出去，可不到1分鐘我和姐姐就拉開了距離，又過了5分鐘，我們都陸續(xù)跑到了終點，雖然氣喘吁吁卻一臉快樂。就這樣，連續(xù)兩個月的煅煉，我的小腿有了更強的耐力、爆發(fā)力，而且跳躍的高度也有了明顯的提高，同時我的奔跑速度也縮短了5秒左右。

　　片斷2——跑完步我們回到家又開始練習(xí)仰臥起坐，我和姐姐每天堅持每人做200個仰臥起坐，姐姐比較胖常常起不來，我就在一旁給她加油鼓勁，這樣兩個月下來，我們的小腹肌肉都變得非常結(jié)實，開學(xué)后我的仰臥起坐成績也得了優(yōu)。

　　記得小時候我的體質(zhì)比較弱，爸爸媽媽一到周末就會帶我一起去爬山，游泳，打球...后來等我長大了一些爸爸媽媽又給我報了羽毛球和游泳訓(xùn)練班想讓我系統(tǒng)的訓(xùn)練，剛開始我并不情愿，但后來，我在鍛練中慢慢地體會到了運動的樂趣,并結(jié)識了許多一起訓(xùn)練的隊友，我也因而更多的體會到了交友的樂趣和放松的快樂.....

　　就這樣我愛上了運動，因為它讓我擁有健康的身體、開朗的性格和快樂的生活。

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