我的暑假健身運(yùn)動(dòng)-跆拳道

　　我的暑假是個(gè)快樂(lè)的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职帧�媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。

　　一說(shuō)起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來(lái)到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說(shuō)：“立正的時(shí)候雙腳分開(kāi)。”我們分開(kāi)了雙腳。教練又說(shuō)：“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開(kāi)來(lái)，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作。”我們跑起來(lái)了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開(kāi)始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說(shuō)：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說(shuō)：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來(lái)越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

　　你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說(shuō)了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺(jué)得很痛。可是還得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，健身天天都要堅(jiān)持進(jìn)行。練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛(ài)這個(gè)快樂(lè)的暑假生活。

【我的暑假健身運(yùn)動(dòng)-跆拳道】相關(guān)文章：

我的暑假健身運(yùn)動(dòng)作文08-10

四年級(jí)暑假日記：跆拳道健身運(yùn)動(dòng)01-27

跆拳道暑假活動(dòng)方案06-19

暑假學(xué)跆拳道的作文02-03

我喜歡的健身運(yùn)動(dòng)-游泳08-09

我的健身運(yùn)動(dòng)作文08-07

我的健身運(yùn)動(dòng)_小學(xué)作文09-06

我最喜歡的健身運(yùn)動(dòng)-游泳08-13

我最喜歡的健身運(yùn)動(dòng)作文10-15