亚洲影视久久,福利小视频在线播放,国产91精品新入口,激情视频在线播放,欧美综合激情,成人网在线免费观看,国产成人综合在线观看

二十四節(jié)氣處暑養(yǎng)生:雞蓉鵪鶉蛋

時(shí)間:2022-01-28 08:34:43 節(jié)日作文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

二十四節(jié)氣處暑養(yǎng)生:雞蓉鵪鶉蛋

  雞蓉鵪鶉蛋

二十四節(jié)氣處暑養(yǎng)生:雞蓉鵪鶉蛋

  制作原料:鵪鶉蛋20只,雞胸肉150克,火腿10克,雞蛋3只,雞湯500毫升,料酒30克,味精1克,精鹽2克,濕淀粉50克,食用油80克。

  制作方法:鵪鶉蛋煮熟剝?nèi)ぃu蛋去黃留清,雞胸肉洗凈剝?nèi)ソ畲虺扇啬啵湃胪胫校昧暇啤⒕}1克、濕淀粉15克、蛋清和30毫升清水?dāng)噭蛘{(diào)成雞蓉。凈鍋置火上,注入雞湯,放入鵪鶉蛋、精鹽、味精1克燒開,用35克濕淀粉勾芡;把雞蓉徐徐倒入攪勻,待雞蓉受熱稠濃時(shí)放入油滲進(jìn)雞蓉,盛入大平盆,撒上火腿末,即成。

  適宜人群:適用虛勞贏瘦、中虛少食、消渴者。中老年人常食,能抵抗衰老。可用于營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、結(jié)核病及高血壓、血管硬化等。

  鵪鶉蛋性甘,味平,能補(bǔ)益氣血,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所含蛋白質(zhì)、維生素Bt、維生素Bz、卯磷脂、鐵等均高于雞蛋,并含蘆丁等有益物質(zhì)。

宜兴市| 平武县| 延安市| 泌阳县| 原阳县| 张家川| 杭锦后旗| 逊克县| 阿克苏市| 吉木萨尔县| 东海县| 南平市| 依兰县| 防城港市| 锡林浩特市| 长垣县| 天台县| 姚安县| 邻水| 自贡市| 镇巴县| 凌海市| 宁蒗| 左权县| 道孚县| 扬州市| 闽清县| 剑河县| 井研县| 黄梅县| 涡阳县| 界首市| 叶城县| 丰城市| 延安市| 于田县| 奉贤区| 勃利县| 无极县| 乌鲁木齐县| 本溪|