讓心靈在運(yùn)動中憩息作文

　　我不敢說自己十分熱愛運(yùn)動，但是至少可以說它時常與我為伴，運(yùn)動帶給我的不僅僅是個健康的身體，更重要的是在運(yùn)動中的那一份心情。

　　跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球……各式各樣的運(yùn)動讓我們目不暇接，選擇什么樣的運(yùn)動，主要是看我的心情。

　　不開心的時候，我會選擇在游泳池中度過。就像今年的開學(xué)第一課上，焦劉洋就說過，每次動作做得不規(guī)范，被教練罵得狗血淋頭，心里委曲了，就身到泳池里。在眾人面前強(qiáng)忍下來的眼淚，可以在泳池里盡情揮灑。別人是看不到你的淚水的。沒錯，我贊同焦劉洋的說法，我要是不開心，想哭了，第一個想到的地方就是游泳館，把所有的不開心都化成淚水，哭夠了，就從泳池中爬出來，沖個澡，換身干凈衣服，好心情也就隨之而來了。

　　除了游泳，長跑便是不二之選。正如一個著名的運(yùn)動員說過：“不開心了，就跑步吧！”繞著操場，跑完一圈接著一圈，將淚水化成汗水，揮灑在操場上。跑到筋疲力盡了，就躺在草坪上休息。然后回家沖一個澡、睡一覺。第二天醒來，又是新的一天了。

　　開心的時候，我則會選擇打打籃球，運(yùn)球——起跳——投。Yes，球進(jìn)了。看著球在空中劃過一條優(yōu)美的弧線，接著順勢進(jìn)筐，太帥了。雖然我沒有NBA球星科比、詹姆斯他們那般精湛的球技，但偶爾也能投中幾個，這幾個已經(jīng)給了我莫大的喜悅了。

　　當(dāng)然了，還有跳高。助跑。接著縱身一躍，能不過嘛。其實，真沒這么簡單。要想跳得有高度，練習(xí)是必不可少的，我享受突破的喜悅，每一次的進(jìn)步，都來之不易。突破，讓我倍增喜悅。

　　喧鬧，快節(jié)奏的生活和工作帶給我們不一樣的感受。我們或為之開心，或為之煩惱，我選擇在運(yùn)動中尋找心靈的憩息地。

　　運(yùn)動，在我快樂的時候讓我更加快樂，在我不快樂的時候讓我重拾快樂。

　　感謝運(yùn)動，提供我心靈的憩息地，還我心靈一片凈土。

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