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立春的民間風(fēng)俗

時(shí)間:2025-05-05 10:26:42 好文 我要投稿
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立春的民間風(fēng)俗

立春的民間風(fēng)俗1

  立春古代稱什么

立春的民間風(fēng)俗

  立春,又稱“打春”。

  中國(guó)自古以牛祝春,據(jù)說(shuō)是“周公始定立春土牛”,相沿成俗。

  因?yàn)槲覈?guó)以農(nóng)立國(guó),牛是農(nóng)事的象征,是生產(chǎn)力的代表《東京夢(mèng)華錄》中說(shuō):宋代“立春前一日,開(kāi)封府進(jìn)春牛入禁中”,立春之辰“官吏各具彩杖擊牛”。由此可見(jiàn),打春的原意是“打春牛”。

  由于人們重視農(nóng)業(yè)生產(chǎn),堅(jiān)持不違農(nóng)時(shí),立春打春牛的習(xí)俗也一直延續(xù)。至清末,節(jié)前各地衙署門(mén)前(或農(nóng)村村口)均用泥土加色料塑造一頭“春牛”和“耕夫”(或用竹扎紙糊而成)。立春日由知州、縣令(或村中鄉(xiāng)老)行香主禮,祭祀春神,然后擂鼓三聲,眾官員(或鄉(xiāng)民)手執(zhí)紅綠絲線捆扎的“春仗”圍擊春牛,謂之“鞭春”,以“示勸農(nóng)意”。

  立春的民間風(fēng)俗吃什么

  1、春餅立春吃春餅是我國(guó)一些地區(qū)的飲食風(fēng)俗之一。春餅,又叫薄餅、荷葉餅,早期的春餅是用面粉烙或蒸成薄薄的餅皮,包著炒好的豆芽、韭黃、粉絲一起食用。有些地方的春餅還要配炒菠菜、攤雞蛋、醬肉、肉絲等卷著吃。立春吃春餅有喜迎春季、祈盼豐收之意。

  2、春盤(pán)

  立春吃春盤(pán)的習(xí)俗起源于唐朝。春盤(pán)又稱“五辛盤(pán)”,包括蔥、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五種辛辣有特殊氣味的食物和在一起食用,取意迎新。山東寧津一帶則是用蔥、蒜、椒、姜、芥切了調(diào)和在一起,既可以用來(lái)佐餐,還可以作為禮物相互饋贈(zèng)。按現(xiàn)代科學(xué)觀點(diǎn),立春時(shí)節(jié)寒盡春來(lái)最易感冒,食用辛味食物可以解表發(fā)汗,有助于預(yù)防流感。3、蘿卜

  立春吃蘿卜意為“咬春”,這一天不論大人還是小孩都要啃幾口蘿卜。按照中醫(yī)的說(shuō)法,春季陽(yáng)氣升發(fā),宜吃辛甘發(fā)散的食物,而蘿卜正是該節(jié)氣最佳保健食物。

  蘿卜性寒味辛,生熟皆可食用,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,民間稱其為“小人參”。蘿卜富含維生素C及微量元素,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,可以更好地預(yù)防春季流感。其次,蘿卜含有生物酶、芥子油等成分,不但能促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,還能分解致癌物——亞硝胺。4、春卷

  春卷實(shí)際上是由春餅發(fā)展來(lái)的,它是用面做成薄薄的皮,包裹事先備好的餡料,并將兩段包嚴(yán)實(shí),放入油鍋炸熟,金黃酥脆,盛行于江南一帶。

  5、春菜

  立春這一天應(yīng)該吃一些春天的新鮮蔬菜,既有迎新之意,又能養(yǎng)生保健。

  6、吃春茶

  浙江溫州一帶在立春之日要吃春茶。這里的茶并非指茶葉,而是用朱欒切碎加上黑豆、桂花、紅糖、紅棗、柑橘等一起煮爛服用,稱作“春茶”。飲春茶要先敬祖先,再與家人一起享用。

  立春節(jié)氣養(yǎng)生

  順應(yīng)自然:

  立春之后,陽(yáng)氣升發(fā)、萬(wàn)物始生。順應(yīng)春天的特點(diǎn),健康養(yǎng)生需注意保護(hù)陽(yáng)氣。保護(hù)陽(yáng)氣,要從飲食、起居、心理和運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行養(yǎng)生。

  注意防疾:

  俗語(yǔ)說(shuō)“百草回芽,百病引發(fā)”,春天萬(wàn)物萌動(dòng),也滋生細(xì)菌,所以春天應(yīng)特別注意講衛(wèi)生,防蟲(chóng)害,多開(kāi)窗通風(fēng),防止疾病發(fā)生。春季的氣候特點(diǎn)是以風(fēng)氣為主令。在早春,主要是風(fēng)寒邪氣致病,而到了晚春以后,是以風(fēng)溫邪氣致病。所以,春天都為風(fēng)邪致病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“風(fēng)者,百病之始。”因?yàn)槠渌麕追N邪氣是借助于風(fēng)氣侵入人體的,像寒邪、熱邪、濕邪等。

  飲食調(diào)養(yǎng):

  春季人體新陳代謝開(kāi)始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養(yǎng)生應(yīng)避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。春天是肝旺之時(shí),應(yīng)多吃一些味甘性平,且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物。

  立春的民間風(fēng)俗

  1.春祠薦新祭祖的習(xí)俗傳至后世變?yōu)檎鲁跻坏募雷婊顒?dòng),有的.地方在初一以后幾天不掃除屋宅,即是擔(dān)心觸犯了回家過(guò)年受享的祖魂。有的地方在初一不準(zhǔn)倒垃圾又是從后一習(xí)俗衍生出來(lái)。

  2.古代在立春日舉行的籍田禮,籍田的內(nèi)容包涵有對(duì)地母的祈求。在籍田儀式后聚飲,這是后世“團(tuán)拜”和“賀年”的一種雛型的儀俗。

  3.迎春是立春的重要活動(dòng),事先必須做好準(zhǔn)備,進(jìn)行預(yù)演,俗稱演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日進(jìn)行的,目的是把春天和句芒神接回來(lái)。立春后,人們?cè)诖号ㄩ_(kāi)的日子里,喜歡外出游春,俗稱出城探春、踏春,這也是春游的主要形式。

  4.古人在立春日多貼“宜春”二字,后漸漸發(fā)展為春聯(lián),表達(dá)了中國(guó)勞動(dòng)人民一種辟邪除災(zāi)、迎祥納福的美好愿望。

  5.立春這天,民間藝人會(huì)制作許多小泥牛,稱為“春牛”,送往各家各戶,謂之“送春”。也有的地方在墻上貼一幅畫(huà)有春牛的黃紙,黃色代表土地,春牛代表農(nóng)事。

立春的民間風(fēng)俗2

  立春民間風(fēng)俗

  迎春

  迎春是立春的重要活動(dòng),事先必須做好準(zhǔn)備,進(jìn)行預(yù)演,俗稱演春。迎春是在立春前一日進(jìn)行的,目的是把春天和句芒神接回來(lái)。

  句芒為春神,即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥(niǎo)身,執(zhí)規(guī)矩,主春事。在周代就有設(shè)東堂迎春之事,說(shuō)明祭句芒由來(lái)已久。清人讓廉撰寫(xiě)的《京都風(fēng)俗志》中說(shuō):“立春前一日……迎春牛芒神入府署中,搭蘆棚二,東西各南向,東設(shè)芒神,西設(shè)春牛,形象彩色,皆按千支,準(zhǔn)令男女縱觀,至立春時(shí)……眾役打焚,故謂之打春。”然后,人們將春牛的碎片搶回家,視為吉祥。

  祭祖

  在許多地區(qū),立春要祭祀祖先。如廣東《新安縣志》載:“民間以是日有事于祖祠”。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽(yáng)縣志》載:“設(shè)春宴,啖春餅,薦卜、梨。”有的地方把立春祭祀稱為“咬春”。

  鞭春牛

  鞭春牛,又稱鞭土牛,起源較早,后來(lái)一直保存下來(lái),但改在春天,盛行于唐、宋兩代,尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣,為民俗文化的重要內(nèi)容。

  鞭春牛的意義,不限于送寒氣,促春耕,也有一定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎,人們爭(zhēng)搶春牛土,謂之搶春,以搶得牛頭為吉利。塑制春牛時(shí),往往要在肚子里塞上五谷,當(dāng)牛被打爛時(shí),五谷就流了出來(lái)。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉(cāng)中,預(yù)示倉(cāng)滿糧足。

  躲春

  在傳統(tǒng)民俗學(xué)上,到了立春這一天就該躲春。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開(kāi)始交接,新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響,更有甚者會(huì)影響一年的.運(yùn)氣,所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間,不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱,也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。

  傳統(tǒng)留下來(lái)的習(xí)俗,每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng),必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天。有一些地方,躲春這一天不宜搬遷,不宜看望病重患者及參加喪事等,以免招惹晦氣,影響一整年的運(yùn)氣。

  占?xì)?/p>

  立春是二十四節(jié)氣之首,春秋時(shí)期已經(jīng)形成了占?xì)獾男叛觥!犊追f達(dá)疏》:“凡春秋分,冬夏至,立春立夏為啟,立秋立冬為閉,用此八節(jié)之日,必登觀臺(tái),書(shū)其所見(jiàn)云物氣色。若有云物變異,則是歲之妖祥既見(jiàn),其事后必有驗(yàn),書(shū)之者,為預(yù)備故也。”由此可見(jiàn),春秋時(shí)期在立春的民俗節(jié)氣中,登高觀云、占卜測(cè)算已經(jīng)作為一種風(fēng)俗開(kāi)始形成。

  游春

  迎春報(bào)喜后,開(kāi)始游春,各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊,由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞,鑼鼓喧天,鞭炮齊鳴,游行的隊(duì)伍浩浩蕩蕩,十分壯觀,游遍周?chē)迩f的大街小巷。

  春社

  春社是古時(shí)春天祭祀土地神的日子。周代為甲日,后多在立春后第五個(gè)戊日舉行。唐代詩(shī)人王駕《社日》詩(shī):“桑柘影斜春社散,家家扶得醉人歸。”可見(jiàn)古人對(duì)祭祀社神十分重視,以后成為風(fēng)俗流傳下來(lái),意為大地繁衍萬(wàn)物,禱告祭祀,以祈求六畜興旺,五谷豐登。

  貼宜春字畫(huà)

  春天到了,給門(mén)壁上張貼宜春字畫(huà),這種風(fēng)俗在唐代就有。據(jù)記載:立春日,唐代長(zhǎng)安人常在門(mén)上張貼迎春祝吉的字畫(huà),字稱“宜春字”,畫(huà)稱“宜春畫(huà)”,如“迎春”“春色宜人”“春光明媚”“春暖花開(kāi)”等內(nèi)容。

  戴春雞

  戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風(fēng)俗。每年立春日,用布制作一個(gè)約3厘米長(zhǎng)的公雞,縫在小孩帽子的頂端,表示祝愿“春吉(雞)”。立春日,婦女用線穿豆掛于牛角,或用麻豆撒在牛的身上,認(rèn)為這樣做可以使幼兒免患麻疹。

  佩燕子

  佩燕子是關(guān)中一帶人們的古老習(xí)俗。每年立春日,人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”,這種風(fēng)俗起自唐代,現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行。因?yàn)檠嘧邮菆?bào)春的使者,也是幸福吉利的象征。所以,許多富有人家,都在自己廳房正中或房檐下,修建燕子窩,只要你能在庭房檁條下或房檐的墻壁上,搭上一小塊墊板,上寫(xiě)“春燕來(lái)朝”四字,燕子就可自己建起窩來(lái)。

  吊春穗

  吊春穗是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗,流傳在陜西澄城一帶。每年立春日,婦女用各色布條編成布穗,或用彩色線纏成各種形態(tài)的“麥穗”。然后吊在小孩或青年人的身上,也可掛在牲口,如驢、馬、牛的身上,以此祝福來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順,五谷豐收。

  立春吃什么水果

  石榴

  性溫、味甘酸澀的石榴,具有殺蟲(chóng)止痢、收斂澀腸的功效,它還有生津止渴的作用,非常適合春季降燥。

  蘋(píng)果

  春季人們?nèi)菀咨匣穑O(píng)果中富含的果酸和維生素C,對(duì)于祛斑、祛痘和美白保濕等,都有不凡的作用。

  獼猴桃

  性寒涼,味甘酸的獼猴桃,具有生津解熱、止渴利尿和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效。尤其是它含有的酶類物質(zhì),有軟化血管、養(yǎng)顏防衰、消炎抗癌和提高免疫力的作用。

  梨

  梨是冬春水果中的首選,它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,梨有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能,最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。

  甘蔗

  味甘性涼的甘蔗,既可以促進(jìn)新陳代謝,還能夠清除肺熱,大家不妨適量吃些。

  荸薺

  荸薺是水果,也是蔬菜。春季是流行病的高發(fā)期,而荸薺有著清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便、祛痰消食的功效,還可以預(yù)防流行病的傳播。

  立春的詩(shī)句

  1、擊罷泥牛物候新,一鞭分與萬(wàn)家春。

  2、不知細(xì)葉誰(shuí)裁出,二月春風(fēng)似剪刀。

  3、菜絲生葉落雕盤(pán),欲去春衣怯曉寒。

  4、誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉。

  5、冰絲玉縷簇青紅,已逗花梢一信風(fēng)。

  6、從此陽(yáng)春應(yīng)有腳,百花富貴草精神。

  7、千里鶯啼綠映紅,水村山郭酒旗風(fēng)。

  8、舊歷年光看卷盡,立春何用更相催。

  9、今年春色早,應(yīng)為剪刀催。

  10、綠楊煙外曉寒輕,紅杏枝頭春意鬧。

  11、還欣好景平生事,贏得旬余分外春。

  12、柳色早黃淺,水文新綠微。

  13、泥牛鞭散六街塵,生菜挑來(lái)葉葉春。

  14、春色滿園關(guān)不住,一枝紅杏出墻來(lái)。

  15、彩蝶黃鶯未歌舞,梅香柳色已矜夸。

  16、日出江花紅勝火,春來(lái)江水綠如藍(lán)。

  17、春盤(pán)春酒年年好,試戴銀旛判醉倒。

  18、春潮帶雨晚來(lái)急,野渡無(wú)人舟自橫。

  19、春已歸來(lái),看美人頭上,裊裊春幡。

  20、青帝東來(lái)日馭遲,暖煙輕逐曉風(fēng)吹。

立春的民間風(fēng)俗3

  走馬:立春習(xí)俗中的走馬就是跑馬,即騎馬,盛行于唐玄宗時(shí)。

  當(dāng)時(shí)有人因此說(shuō)道:“生兒不用識(shí)文字,斗雞走馬勝讀書(shū)。”

  北方人自古因地理地勢(shì)的緣故,大多喜好騎馬。

  春臺(tái)戲:各地民間舉行種。種娛樂(lè)活動(dòng),用以迎接春氣,預(yù)兆豐牽。

  人們?cè)陂_(kāi)曠之處搭臺(tái),聚資請(qǐng)戲班表演,祈福農(nóng)祥,

  稱為春臺(tái)戲‘賣(mài)春困立春過(guò)后,天氣漸漸和暖,往往使人容易隨睡,

  易于徽惰。兒童于立春當(dāng)日應(yīng)特別早起,高呼:“賣(mài)春困!”用以振作精神。

  宋朝陸游有《歲薯》之詩(shī):“從今春困不須賣(mài),睡到日高三丈時(shí)。”

  鞭春:現(xiàn)在,城里已不再舉行鞭春活動(dòng),一些農(nóng)村卻仍有打春牛的風(fēng)俗。

  立春前,用泥塑一牛,稱為春牛。婦女們抱小孩繞春牛轉(zhuǎn)三圈,

  舊說(shuō)可以不患癥病,今已成為娛樂(lè)。立春日,村里推選一位老者,

  用鞭子象征性地打春牛三下,意味著一年的農(nóng)事開(kāi)始。然后眾村民將泥牛打爛,

  分土而回,灑在各自的農(nóng)田。

  立春作為二十四節(jié)氣之一,作為二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣,

  是春天的第一個(gè)節(jié)氣。立春后氣溫回升,春耕大忙季節(jié)在全國(guó)大部分地區(qū)陸續(xù)開(kāi)始。

  它作為我們的第一個(gè)節(jié)氣,我們不應(yīng)該只是知道它是立春,

  我們還應(yīng)該多多了解立春的由來(lái),以及立春的風(fēng)俗和習(xí)俗。

  立春有哪些習(xí)俗

  1、卷春

  所謂“卷春”就是吃春餅,是人們將烙好的薄餅卷上豆芽、大蔥等新鮮青菜以及醬料一起吃,象征著人們要把春天的新鮮氣息和力量吃進(jìn)去,讓自己春播、干活的時(shí)候,更有干勁。

  最早的記載顯示咬春吃春餅。民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。唐《四時(shí)寶鏡》記載:“立春,食蘆、春餅、生菜,號(hào)‘菜盤(pán)’。”可見(jiàn)唐代人已經(jīng)開(kāi)始試春盤(pán)、吃春餅了。

  春餅,又叫荷葉餅,其實(shí)是一種燙面薄餅――用兩小塊水面,中間抹油,拼成薄餅,烙熟后可揭成兩張,用來(lái)卷菜吃。

  運(yùn)城地區(qū)新嫁女,娘家要接回,稱為“迎春”。臨汾地區(qū)則習(xí)慣請(qǐng)女婿吃春餅。河北南部地區(qū)有“打春吃瓜,活到八十八”的民諺,瓜指的是南瓜,當(dāng)?shù)鼐用裼性谶@天吃南瓜餡兒餃子或南瓜餡兒包子的習(xí)慣。

  2、啃春

  “啃春”則是啃蘿卜,代表著人們?yōu)樽约捍驓夤膭拧L}卜脆爽微辣,吃蘿卜能順氣、防病,讓人們?cè)诖禾焐眢w更好,更有活力。

  因?yàn)樘}卜味辣,取古人“咬得草根斷,則百事可做”之意。在老北京,這一日從一大清早,就有人挑著擔(dān)子在胡同里吆喝:“蘿卜賽梨……”那時(shí)候再窮的人家也要買(mǎi)個(gè)蘿卜給孩子咬咬春。一個(gè)啃字,是心情,更是心底埋下的吃得了苦的一種韌勁兒,是中國(guó)人特有的一種風(fēng)俗。

  3、鞭春

  “鞭春”俗稱“打春牛”,象征著人們鞭策自己要更加上進(jìn)。“打春牛”是指過(guò)去人們?cè)诹⒋哼@天要折一根柳條,來(lái)抽打牛背,讓牛在春耕時(shí)更賣(mài)力。后來(lái)許多人家還用柳條來(lái)輕輕抽打孩子,希望孩子在新的一年能更加上進(jìn),力爭(zhēng)上游。現(xiàn)在,城里已不再舉行鞭春活動(dòng),一些農(nóng)村卻仍有打春牛的風(fēng)俗。立春前,用泥塑一牛,稱為春牛。婦女們抱小孩繞春牛轉(zhuǎn)三圈,舊說(shuō)可以不患癥病,今已成為娛樂(lè)。立春日,村里推選一位老者,用鞭子象征性地打春牛三下,意味著一年的農(nóng)事開(kāi)始。然后眾村民將泥牛打爛,分土而回,灑在各自的農(nóng)田。呂梁地區(qū)盛行用春牛土在門(mén)上寫(xiě)“宜春”二字。晉東南地區(qū)習(xí)慣用春牛土涂耕牛角,傳說(shuō)可以避免牛瘟。晉南地區(qū)講究用春牛土涂灶,據(jù)說(shuō)可以祛蚍蜉。

  4、春雞

  立春節(jié),女孩子剪彩為燕,稱為“春雞”;貼羽為蝶,稱為“春蛾”;纏絨為杖,稱為“春桿”。戴在頭上,爭(zhēng)奇斗艷。晉東南地區(qū)的女孩子們,喜歡交換這些頭戴,傳說(shuō)主蠶興旺。鄉(xiāng)寧等地習(xí)慣用絹制作小娃娃,名為“春娃”,佩戴在孩童身上。晉北地區(qū)講究縫小布袋,內(nèi)裝豆、谷等雜糧,掛在耕牛角上,取意六畜興旺,五谷豐登,一年四季,平安吉祥。

  5、抬春色

  據(jù)《粵游小志》載,清朝時(shí),潮汕地區(qū)還有一種稱為“抬春色”的活動(dòng)。在立春日的游行隊(duì)伍中,必有裝飾過(guò)的臺(tái)閣,上坐歌妓,由兩個(gè)人抬著走。嘉應(yīng)梅州地區(qū)還有高春、矮春的分別:矮春為一人坐臺(tái)上;高春則用兩人:一人立在臺(tái)上,然后扎著一根直木,隱藏在那個(gè)人的長(zhǎng)衣中,與這人的肩平齊。然后再橫扎一根木棍在直木上端,這橫木隱藏在寬袖中,橫木上再站一個(gè)人。為保險(xiǎn)起見(jiàn),將兩腳牢牢扎在橫木上,兩個(gè)人裝扮成某個(gè)故事中的人物。另有一個(gè)人持纏著布條的長(zhǎng)棍子叉支在上面的那個(gè)人腋下,隨著迎春隊(duì)伍游行。如路上遇到障礙,則由持長(zhǎng)棍子的'人用混子撥開(kāi)障礙物。

  立春這天有啥講究

  1、忌搬家

  立春當(dāng)天不能搬遷,因?yàn)榘徇w意味著動(dòng)蕩,動(dòng)蕩則寓意著沒(méi)有安寧日子,所以不宜在這天進(jìn)行搬遷。

  且立春是交接之時(shí),氣息駁雜,此時(shí)搬遷違背天地,所以非常不吉利。

  2、忌理發(fā)

  立春之時(shí),春回大地,草長(zhǎng)蔭飛。俗話說(shuō):發(fā)乃人身之草木,所以剛出生的草木就去損壞它,

  不符合自然五行規(guī)律,因而這天不宜理發(fā)。一直都有正月理發(fā)死舅舅的說(shuō)法,

  所以想要理發(fā)者,應(yīng)擇其它時(shí)間進(jìn)行。

  3、忌躺著

  立春伊始,此時(shí)一派生機(jī)盎然、勃勃生機(jī),在太陽(yáng)初生的那一刻,我們應(yīng)該做好迎春的準(zhǔn)備。

  不要一直在家里躺著,可以去外面多走動(dòng)走動(dòng),感受一下新鮮空氣和春天帶來(lái)的好氣象,非常利于養(yǎng)生。

  4、忌回娘家

  立春是一年的開(kāi)始,古代認(rèn)為嫁出去的女子就是潑出去的水,是屬于婆家人了。

  一方面是會(huì)把婆家的運(yùn)氣帶到娘家來(lái),二是意味著來(lái)年立春會(huì)再嫁人,

  非常不吉利,所以立春這天不宜回家。

  5、忌看病

  立春當(dāng)天,如果是生病或者久病不愈者,千萬(wàn)不能去看病,意味著一年到頭諸事不順、霉運(yùn)纏身。

  雖然沒(méi)什么科學(xué)依據(jù),但我們也要秉承著“寧可信其有不可信其無(wú)”的原則,

  畢竟關(guān)乎著自己的身體健康。

  6、忌吵架

  立春當(dāng)天,要保持平和樂(lè)觀的心態(tài),不要與別人發(fā)生口舌之爭(zhēng),這是非常不吉利的,

  寓意著全年是非不斷,沒(méi)有好運(yùn)氣。所以在人際關(guān)系上要尤為注意,

  凡事退一步海闊天空,以免遭致不必要的麻煩。

立春的民間風(fēng)俗4

  立春風(fēng)俗

  立春的民間風(fēng)俗

  1、咬春

  “立春”這一天,中國(guó)民間習(xí)慣吃蘿卜、姜、蔥、面餅,稱為“咬春”。但是各地的不同風(fēng)俗又有不同的表現(xiàn),在南方則流行吃春卷。“立春”這一日,我國(guó)民間咬春的另一種食品就是蘿卜。因?yàn)樘}卜味辣,取古人“咬得草根斷,則百事可做”之意。

  2、迎春

  立春時(shí)“迎春”也是一項(xiàng)傳統(tǒng)習(xí)俗。舊俗立春前一日由兩名藝人頂冠飾帶沿街高喊:“春來(lái)了”,就是傳統(tǒng)的“報(bào)春”。立春后,人們?cè)诖号ㄩ_(kāi)的日子里,喜歡外出游春,俗稱出城探春、踏春,這也是春游的主要形式。

  3、打春

  “打春”,是以“鞭打春牛”來(lái)“催農(nóng)耕作”。春牛有紙牛和泥牛之分,扮作芒神的人用紅絲綢纏扎的鞭子猛抽春牛三下,即為“打春牛”,意為打走春牛的懶惰,督促人們?cè)诖夯卮蟮刂H,趕緊耕種。

  立春節(jié)令

  立春節(jié)令俗食

  春盤(pán)

  春盤(pán)是立春飲食風(fēng)俗之一,主要是取生菜瓜果餅糖放盤(pán)中饋送親友或自食,取迎春之意。盤(pán)里主要有:果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。蔬菜主要有:豆芽、蘿卜、韭菜、菠菜、生菜等。杜甫《立春》曾云“春日春盤(pán)細(xì)生菜,忽憶兩京梅發(fā)時(shí)”。

  田艾籺

  田艾籺是春季常見(jiàn)的時(shí)令食品。開(kāi)春時(shí)節(jié),萬(wàn)物復(fù)蘇,正是田野上田艾生長(zhǎng)的全盛時(shí)期。田艾約10厘米高,葉子粉綠色,花朵白中間綠,全身絨毛。據(jù)《食物本草》介紹,田艾具有祛濕、暖胃、清腸等功效。

  立春祭

  立春祭,是一項(xiàng)傳統(tǒng)民俗文化活動(dòng)。“一年之計(jì)在于春”,立春之日迎春已有數(shù)千年歷史,民間極為重視。立春祭活動(dòng)包括祭春神、敬土地、鞭春牛、迎春、探春、咬春、唱春歌、吹春曲、詠春詞、咬春卷和打春糕、舞麒麟、敬老、宴席大盆菜等。

  立春養(yǎng)生

  立春時(shí)節(jié)怎么養(yǎng)生?

  飲食:立春之后,陰消陽(yáng)長(zhǎng),此時(shí)更應(yīng)多補(bǔ)充一些富含纖維的粗糧、豆子和果蔬,以順應(yīng)春天之際,身體元?dú)庑枰?紤]春季陽(yáng)氣初生,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。此外春天多吃面食、谷物,適當(dāng)放一些蔥、蒜等,有助于將封藏了一冬的陽(yáng)氣喚醒,生發(fā)五臟的活力。

  起居:梳頭百下。《養(yǎng)生論》說(shuō):“春三月,每朝梳頭一二百下”。春天是自然陽(yáng)氣萌生升發(fā)的'季節(jié),這時(shí)人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然,有向上向外升發(fā)的特點(diǎn),表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長(zhǎng)迅速,故春天梳頭正符合這一春季養(yǎng)生的要求,有宣行郁滯,疏利氣血,通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

  閑庭散步。春日到來(lái),萬(wàn)物欣欣向榮,人們亦順應(yīng)春生之勢(shì)而動(dòng),日出之后、日落之時(shí)宜散步健身,散步時(shí)衣服盡量寬松舒適,鞋要輕便,適當(dāng)活動(dòng)可活血散瘀、生發(fā)陽(yáng)氣。

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