免疫的三大功能作用：

　　1.防御功能。人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)能夠有效地預(yù)防病毒、細(xì)菌以及其他病原體的入侵，從而有效地預(yù)防一系列的感染性疾病發(fā)生。如果自身的免疫功能下降，便容易引發(fā)呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等感染性疾病，進而影響正常的工作和生活。

　　2.調(diào)節(jié)功能。人體的免疫系統(tǒng)能夠有效地維持正常的新陳代謝，而且能夠有效地清除體內(nèi)受損的細(xì)胞以及衰老的細(xì)胞，從而使人體長期處于穩(wěn)定的狀態(tài)。

　　3.監(jiān)視功能。該功能能夠識別機體內(nèi)的突變細(xì)胞，可以有效地預(yù)防腫瘤等相關(guān)疾病的發(fā)生。

　　如果免疫系統(tǒng)的監(jiān)視功能降低，便會大大增加癌變的風(fēng)險，因此免疫系統(tǒng)的正常功能對人體來說是非常重要的，如果免疫系統(tǒng)的功能紊亂，容易引發(fā)各種各樣的疾病，特別是自身免疫能力低下的人群，一定要引起重視，平時注意飲食的規(guī)律，而且保證營養(yǎng)均衡地攝入，并且根據(jù)自身的實際情況進行相關(guān)的體育鍛煉，能夠有效地提高免疫力。